ale cycki

[...] dniach to taką loterię będę miała, bo mamy zamrożone porcje 250g kury i indyka i wyglądają tak samo %-) W ostatnim czasie trochę wydatków miałam i nie mogę teraz poszaleć z tą kurą za stówkę, ale w kwietniu planuję wyjść na prostą i wówczas mogłabym zainwestować w lepsze kurze cycki. A czy np wołowina, czy wieprzowina to tak jak kury - w [...]

[...] kiszony Apteka: Euthyrox 150 (Tyreoidektomia), Tialorid, Kaldyum Aktywność: DNT nieplanowany bieg w terenie czas 28:32 Wrażenia ogólne: planowo powinien być trening siłowy, ale rano byłam na pobraniu krwi. W zamian poszłam pobiegać, niestety (to już któryś raz wieczorem) gps się nie włączył, więc nie znam dystansu. Ale biegłam solidnie i z werwą [...]

Mozesz tak zrobic, ale kolokwialnie mowiac zakaz jest pokazywania golej dupy ( Cycki mozna ) :) Czyli jak spodenki plywackie to zmiana tylko w namiocie :) No jak cycki można?! Przecież to będą opóźnienia przy takich widokach |-) Ja pod pianką miałem tylko majty, zdjąłem piankę i założyłem strój kolarsko-biegowy. Plan był aby sie powycierać [...]

też kiedyś myślałem nad takim pulsometrem, ale ta opaska na cyckach by mnie strasznie drażniła Nie musisz jej zakładać na cycki. Zakładasz ją "pod cycki" albo nawet na brzuch. Wystarczy kontakt ze skórą albo nawet wilgotną koszulką. Po siłce właziłem na rower albo elipsę to po prostu zapinałem opaskę po wierzchu, na mokrych łachach. A potem tylko [...]

Niedziela 02-08-2015 Miał być dzień bez aktywności i w sumie taki był. Ale kilka spacerów i krokomierz zarejestrował 120 aktywnych minut 12000 kroków 8,82km %-). Nie wiem czy Artur mi to zaliczy jako cardio? :-D. Poniedziałek 03-08-2015 Trening: Klatka, biceps, brzuch, cardio SFD/Images/2015/8/3/c734ba1420164c67bdf102f8bb3409d1.jpg [...]

27 - 30. 08.2020 masa tydzien 2 Wszystko wg planu ale nie bylo jak wypiski zrobic bo szef siedzie calymi dniami. Planowo wjechala klata i dwojki i lydka. Potem w piatek znowu off bo musialem jechac po cycki z kury. Kupilem na wszelki wypadek wiekszy zapas bo 39kg %-) wiec na okolo 6tyg starczy. Do tego 4 czesc serialu Queen of South na netflix [...]

[...] Wypychanie na suwnicy leżąc szeroko+wąsko 10+10 https://youtu.be/rTBMm3i9tvc Przysiady ze sztangą z tyłu 10x80kg 10x80kg 10x100kg 10x110kg 10x120kg ale tutaj to seria poszła, oceniać technikę i serie 8-) https://youtu.be/IIrmBvm21NM Wykroki ze sztangą w miejscu 3x6+6 60kg https://youtu.be/s4Qj3NQ15a8 Przywodziciele 3x20 [...]

[...] się i nie dbam o higienę) Wszyscy chłopcy oczywiście zapyerdalali z masskarami, reanimiatorami czy innymi chuyo-mujatorami, więc czułem się nieco jak wyrzutek społeczny, ale mnie mnie to już pyerdoli. Dzisiaj spotkałem dwóch ogarniętych ludzi, z czego jeden kolo- miazga. Jak polecił swojej koleżance/dziewczynie/klientce dzień dobry siedząc, [...]

[...] a jak wchodzą po treningu! Wyjmuję wtedy masło i można zastąpić je dżemem- szczerze powiedziawszy nawet lepsze wtedy są, bo mniej mdłe:-)) 19.08.2016 Dieta: Jak zwykle, ale z małą odmianą: https://zapodaj.net/images/ffb5a6f862bc1.jpg Suplementy: Po staremu. Zakupiłem Machine Man ActivLaba na stawy;-) [...]

Ale z ciebie dzaga Paula Haha ale komplement :P Dziękuję Komiksowo wygląda ten tatuaż - ale fajnie muszę przyznać. Jest kolorowo to jest trochę komiksowy. :) Mi się podoba i to jest najważniejsze. Ekstra tatuaż! A jeżeli chodzi o kaczkę, to coż. W dzisiejszych czasach żwność jest tak zanieczyszczona, że i kości się trafią...:-D Dzięki. Niech [...]

[...] Goblet 5x10 17,5 22,5 22,5 22,5 22,5 15 15 17.5 17.5 20 4. Hip trust 4x12 52x10 62x10 62x10 62x10 67x10 60 60 60 8+4 60 Po mobilizacja pleców. 1. Robiłam na wielkich talerzach więc było trochę łatwiej. Druga seria bez pasków ale już chwyt puszczał. Słabe mam te łapki niestety. AMRAP mogłam jeszcze pociągnąć, ale już czułam rozproszenie. [...]

Nie będę się już oszukiwał ;-) Trochę brzusio się zapuścił ale wszystko do nadrobienia. Plecy nadal muskularne. Zasysanie brzucha też mi się nie udaje po jedzeniu mimo, że umiem mocno wciągnąć brzuch jak jest pusty. Zanim zacząłem ćwiczyć można było policzyć wszystkie żebra widoczne z tyłu ale patrząc od przodu %-) Ja mam wystający brzuch, fałdy [...]

Haha, a ja tu rozkmina roku - Trenio i zaraz po tym pytanie czy aby napewno mam z hiszpańskim dużo wspólnego. No i szukałam co oznacza to trenio :D A tu trenio trening... No ale mam prawo, w końcu nie dość, że jestem blondynką, to w dodatku ciemną }:-( Święta przebiegły prawie po mojej myśli. Prawie, bo zjadłam w sumie 2 kawałeczki sernika, [...]

Niedziela-21.01 Recomp-3 tydz 3-ci tydzien recompu czas zakończyć,jeszcze polecę 1 tydzien i zaczynamy redu pod zawody. Głowna impreza to PCA w Łodzi ale pewnie na przetarcie pójdą MP WBFF-WFF. W tym tygodniu ucinam znowu po 10g WW więc mam ich tylko 575g. Na posiłek 95g WW (3x) i po treningu 290g. Jeśli chodzi o cały tydzień to na [...]

[...] 7*BW+16kg 7*BW+20kg 7*BW+24kg Co serię 7 High Pull 24kg 3. Kondycja Na czas 3 rundy 50 Heavy DU 30 KB Snatch 24kg Wynik: 7:25 Komentarz: Lekko zmęczone cycki po wczoraj, ale poszło całkiem sprawnie. 24kg weszło idealnie, 28kg mogłoby wejść, ale nie chciałem ryzykować. Kondycja wiedziałem, że będzie pikantna, ale nie sądziłem, że nie będę [...]

Podsumowanie pol roku ☺ No i nawet nie wiem kiedy zlecialo 6 miesiecy, mam wrazenie ze dopiero zaczelam swoja przygode z lejdiskami a tu juz pol roku stuknelo :D No ale szczesliwi czasu nie licza…nie maja na to czasu bo targaja zelastwo :D Mialam zrobic podsumowanie dopiero pod koniec tygodnia ale nadwyrezylam sobie sciegno na desce i o ile [...]

Jeśli masz teraz tyłek i cycki to bardzo prawdopodobne, że nawet po dużym odchudzaniu tyłek i cycki zostaną - mniejsze, ale takie same w proporcjach do reszty.

[...] w lukrze plastycznym, motylek z sernika na zimno wlasnie, pierniczki - jak juz to dla wszystkich na swieta, ktorych znam albo w formie choinki:) wiem, ze to forum sportowe, ale slodycze to tez jakas czesc mnie, wiec sie podziele z Toba Vajo:) zaspamuje Cie troche ;P oj, przypomnialyscie mi o tlustym czwartku - eh, co to za zwyczaj w ogole;/ nie [...]

[...] Szynka pojawiła się przypadkowo - chłopak sobie kupił ale jemu nie posmakowała. Nie lubię wyrzucać jedzenia... Trening Rozgrzewka: 5min biegu - 660m TRENING NR 1 by Obliques Trening A. 3 serie po 10 powtórzeń A. Przysiad ze [...]

[...] mi zrobił 2-3 nowe. Obecnie 4 dziurki ciaśniej, a odstęp między dziurkami to równo 3 cm, więc obiektywnie zeszło mi przynajmniej 12 cm w pasie. Nadal wyglądam jak g****, ale przynajmniej nie stoję w miejscu %-) Wtorek, Siłka + marsz Micha: - aha: od tego tygodnia obcinam jeszcze bardziej węgle proste [...]